- 2022-03-31
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【地獄の指圧特訓】野人整体師つよもみ(実践篇)06
で、親指を手前にして両母指重ねて ここはより面 でその方向に圧しちゃアウト これ全然気持ちよくない 場所はあってるんですよ 手前に引っ張んなきゃダメですよね 腰椎の第2ラインを それ、もっと引っ張ってきて 手前もっと引っ張って ペコってハマる感覚があるまで もっと引っ張って 斜め手前に押す感じで い […]
で、親指を手前にして両母指重ねて ここはより面 でその方向に圧しちゃアウト これ全然気持ちよくない 場所はあってるんですよ 手前に引っ張んなきゃダメですよね 腰椎の第2ラインを それ、もっと引っ張ってきて 手前もっと引っ張って ペコってハマる感覚があるまで もっと引っ張って 斜め手前に押す感じで い […]
朝イチね、この低反発のベットでも 冷たいんですよね、お腹が あしまるのベットって鉄だから もっと冷たいですよ だからカーペット これ位の時は必須ですね カーペットを付けて 胸当てあるじゃないですか 胸当てを裏替えして そのカーペットに置いとくんですよね 温かい方にちょっとズラして それでやる時に逆に […]
こんにちは nihiloメソッド 整体足つぼスクールの国広です 主任講師の辰巳です 今回はもう本当に基礎中の基礎で 本当に指圧の仕方で 特にこの胸椎の平らのところをやる 指圧というところで 特化してやってきました ステップとしては場所だったり 当て方だったり重ね方、そして 体重の掛け方だったり 体重 […]
今度ね、足つぼのメインの足裏 足底筋のところですね 胃十二指腸からね 肝臓、胆のう、腹腔神経叢 上行、横行、で小腸ですね 生殖腺まで 全部続けて やっていきましょう、でここは 筋肉が分厚いので 固くなってる人が多かったりとか 他の筋肉がないような 場所と比べると 余韻とかが残りやすいので 同じ圧で全 […]
それでこういう 何回かに分けて 胸椎でしょ、で補の手 ちょっとずらして 1回ずらしちゃっていい ここの腰椎から始めてください 腰椎の途中で止めると ちょっと変なので そうじゃないですか これでちょっとやってみましょうか まずこっちベースでやってみて 胸椎、腰椎、ってやってみて なるべくここ真っ直ぐね […]
頚椎ね、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨ね 内尾骨やって 子宮、前立腺 股関節、直腸という感じですかね ここはやっぱり安定感も フニャフニャなんでね、頚椎なんか 安定感必要ですし 腰椎、胸椎から尾骨までは 母指でやるので ちゃんと表と裏がこれは合ってないと 圧が入りにくいってことですよね 尾骨はちょっと手の動 […]
はい、えーとじゃあ ここ難しいゾーンも ようやく終わりました、はい そしたら土踏まずですね 土踏まずはふくらはぎと同じ様に 筋肉が分厚いです で筋肉が分厚い所っていうのは やっぱりこの、しっかりとほぐすと その軽さに繋がるって事ですよね 例えば甲を圧して むくみ感が取れたりとか まあ何となく余韻は残 […]
はいじゃあ次ですね 指先終わったので 僧帽筋、肺、気管支ね で甲状腺、副甲状腺 この辺はもうゴツゴツしてるんで で、副甲状腺なんかも場所とかもね 分かり難いし 甲状腺もやっぱり この角で筋があったりするから 色々気をつけて行かなきゃ いけないですね ここを滑らないように 圧も安定して出来ると 丁度心 […]
はい、じゃあ続いて前頭洞ね 前頭洞をしっかりとまず これもベースって言いましたよね ベースが出来たら あとはこの握りですよね これがこうやって摘んじゃったりとか 何かイマイチこう 人差し指だけ独立しちゃったりで 力入んないで ちゃんとグー作ってこう握る そのままバランス取れる所で ガッチャンと挟む感 […]
そしたら基本終わったので 今度指先ね、親指からいきます 親指は補の手の 固定が大事なので 狭い所なんですけどグニャグニャして やっぱり安定しないので 固定が大事なので まずしっかり固定 セットをちゃんとしてから ゆっくりやるような感じね やっていきましょう 表と裏をしっかりあわせる まず親指の前頭葉 […]