【イントラ研修】ベテラン整体師至福の指圧05

そっちの方が圧しやすい感じに
なってるはずなんで
あとね手がね、こうなるんですよ凄く
なのでそこを注意してあげて下さい
今の手もね、あの
こうなっちゃってるんですよ
もうわりと本当に多いので
はい、こうですね
そこは本当毎回チェックというか
どうなってるかなって
内側にちょっと凹んだ形になりますね
ちょっとだけ良いですか
ちょっと力入れてみて
少しちょっとね
下面積が強すぎる
後半なるとね、ここですね
下から上持っていって、後半
わりと背中側になってくるんで
手前でやってもはまるんですけど
ちょっとこれ違う方向なんですよね
こっち側の筋肉
そうそう、そこで曲がる所
そうそう
うん、そこまで行くと
そのもう１個前の腱の所だと
この骨の所まで行ってしまうと
怪我するので
１、２、３個目の所まで
これは超えちゃいけない
僧帽筋の上から３点目の
この腱どかして圧す所
これの手前までって事ですね
これはあの横向きになって
どかして圧す工程なんで、そこまで
そうが大体ここから
１、２、３通り位
入るまで、それの手前まで
ここも圧すんだけど
それは僧帽筋の時にこの凹みが
やった状態でないと
ここまで薄い筋肉は
ちょっとさすがに引き込めない
だから上はやり過ぎない
だから今の硬いのを
確認させれば良いって事ですね
これですね
それをこしちゃ駄目だよって
ここが凝ってる、こっち
こっちじゃないです、こっち
下から上に、もっと背中側の
はい、OKです
はい、３ライン目に行きます
３点目は横ラインの
４点目と５点目の間位ですね
そこにありますので
こちら側から、下側から
乳突筋捉えて
隙間が空いてるここを
ドーンと持っていく
で、下の方まで膝をつけて
圧していく
両手で、ですね
うん、両手で
腰入れて、また下からやって
今度は手が反対になる
要は右手ベースになって
右膝をベットに引っ付ける
ここは下側が
こういう感じですかね
こういう感じですので
本当なんか、ちょっとこう
四指の方に重心が行ってる感じが
したので、親指に集める感じで
はい、こうですね
それそれそれ、親指に集まってる感じ
本当はその力の入り方
ちゃんと親指に集まってるかどうか
その四指が寝ちゃってるかどうか
っていうちょっと
注意深く圧さなきゃいけないっていう
ここまで行くと行き過ぎなんで
その手前
そうですね
次がここを揉捏になりますね
ここの揉捏は２ライン目の右より
３ライン目の右寄りのここ
一応ね、２、４、６なの
２、４、６なの
ここだけが厚みが多いので
６、７で行きましょう
はい、お願いしますね
あとはその凝りに合わせて
目安が２、４、６、７って事ですから
凝りに合わせて、多少変わる場所は
そうですね
まあ目安は２、４、６、７で
やっちゃって良いです
第２ラインの２点目
まず探します
ここですね、そしたら
圧し方は途中まで同じです
圧を加えながら、抜いていく
グーッと加えながら
こういう感じ
４点目、アドバイスの通りします
今度は右手だね
右手ではい、行きます
下側から
凹みの所、この辺までこうですね
ある程度筋肉が集まってくると
これはこっちの方が
そう、骨やすいと思うので
筋ばった所なんで
こっちだともっと大きいサイズに
なってくるじゃないですか
あー、そういう事ですね
圧し当てながら、こう返して
圧し当てて、圧し当てたまま
手首を返して
では６点目
今度は下側から取りに行った方が
そうですね
ちょっと背中側ですね
指圧をして
この辺りまで
もうちょっと圧しますね